Fecha y hora:
El taller tendrá lugar el sábado día 11 de Febrero
con nuevo horario
de 9:30 a 11:00 horas.

Coste:
Hemos establecido una aportación de 13 € por persona.

Confirmación de asistencia:
Te rogamos que si te apatece participar en la actividad nos lo comuniques por correo electrónico (info@himalayan-paradise.es) o por teléfono (de 11 a 14:30 y de 16:30 a 20:30, 934 157 252).
Las plazas son limitadas.

Lugar:
Himalayan Paradise, C/ Torrent de l’Olla 186, baixos. 08012 Barcelona.

Dentro del ciclo sobre los 5 Elementos o Bhutas, según la filosofía Ayurvédica, te proponemos para este sábado día 11 de febrero un taller de YOGA, MEDITACIÓN y MOVIMIENTO para equilibrar el elemento ÉTER que está en nosotros.

AKASH es el elemento del que provienen los demás, del que se derivan la tierra, el agua, el fuego y el aire. El éter es la fuente de toda materia y el espacio donde ésta exsite, simultáneamente. Es el menos denso y más sutil de todos los mahabhutas o elementos (tierra, aire, fuego, agua y éter). Empíricamente, es el espacio sutil o etérico, plasma fluido que llena el universo, interno y externo.

Es el espacio abierto, libre, no material; el cielo luminoso, la sutil y supersensible esencia espiritual que llena y penetra todo el espacio. Es la sustancia primordial, el espacio universal en que está inmanente la ideación eterna del universo en sus siempre cambiantes aspectos sobre los planos de la materia y la objetividad. De él procede el pensamiento expresado. Por esta razón, declaran los puranas, AKASH es “el sonido“, puesto que el sonido no es más que el símbolo descifrado del logos, el verbo o lenguaje en sentido místico.

En nuestro cuerpo los encontramos en la cavidad bucal, en la nariz, en el oído, en las vías respiratorias, en el abdomen, en los vasos sanguíneos, en las células.

Sus atributos son el sonido, la ligereza, la claridad, la expansión ilimitada, la integración y la segregación, la convergencia y la divergencia. Ni caliente ni frío, ni vacío ni lleno. Tiene capacidad deshidratante y participa en la absorción de edemas, juntamente con el aire.

Akash está regido por el QUINTO CHAKRA, VISHUDDHA, que es el centro de la comunicación, la expresión, la inspiración y la represión.

Cuando lo equilibramos, estamos alegres, centrados, vivimos en el presente. Akash activa nuestra capacidad oratoria, artística, nos capacita para la meditación y para establecer conexiones espirituales fuertes. Es la via para encontrar el placer a través de la meditación, más allá de lo físico.

Fecha y hora
Sábado día 4 de febrero de 10 a 11:00 horas..

Coste
Aportación de 10 € por persona.

Confirmación de asistencia
Te rogamos que si te apatece participar en la actividad nos lo comuniques por correo electrónico (info@himalayan-paradise.es), por teléfono (de 11 a 14:30 y de 16:30 a 20:30, 934 157 252) o acercándote a la tienda
Las plazas son limitadas.

Lugar:
Himalayan Paradise, C/ Torrent de l’Olla 186, baixos. 08012 Barcelona.

Beneficios:

• Ayuda en estados de depresión, ansiedad, estrés,
  insomnio e hiperactividad;
• alivia el dolor físico y emocional;
• aumenta la creatividad y la concentración;
• equilibra los hemisferios del cerebro;
• fortalece el sistema inmunitario;
• estabiliza las emociones;
• y relaja profundamente y te lleva a una sensación
  de bienestar.

Para este sábado día 4 de febrero te proponemos un concierto vivencial, una experiencia para celebrar y conectar con los elementos de la naturaleza.

La tierra, el agua, el fuego y el aire están presentes en nuestro cuerpo y en el planeta. En esta actividad disfrutarás de un recorrido sonoro a través de cada uno de ellos, que tendrá como finalidad su equilibrio y armonización, para conseguir así que conectes con su vibración y facilitar el camino hacia la sanación y la transformación…

Todo ello en un espacio relajado y de apertura en el que vivirás una experiencia sensorial a base de voces, cuencos tibetanos, tambores, flauta nativa, sánsula… que te llevarán a experimentar la activación de los elementos en tus campos sutiles.

El concierto constará de dos partes. En la primera, recibirás un baño sonoro relajante que te permitirá sintonizar con cada elemento. En la segunda parte, más activa, cantaremos cánticos de distintas culturas dedicados a cada elemento.

Más sobre el Concierto Vivencial…

Esta experiencia se enmarca en la Terapia de sonido o sonoterapia, una terapia vibracional que trabaja aplicando sonidos para armonizar el cuerpo físico, emocional y energético de las personas.

Entendemos por terapia vibracional la aplicación de una frecuencia que puede rearmonizar la vibración de una parte física o energética del cuerpo que está fuera de su vibración sana.

La voz humana es el instrumento vibracional mas potente, ya que está conectado directamente a la mente y al alma, además de estar al alcance de todos. Usando la propia voz como instrumento sanador podemos desbloquear y armonizarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean.

¡Dirigido a todas las personas con ganas de celebrar la VIDA cantando!

Fecha y hora:
El taller tendrá lugar el sábado día 28 de Enero
de 10 a 11:30 horas.

Coste:
Hemos establecido una aportación de 13 € por persona.

Confirmación de asistencia:
Te rogamos que si te apatece participar en la actividad nos lo comuniques por correo electrónico (info@himalayan-paradise.es) o por teléfono (de 11 a 14:30 y de 16:30 a 20:30, 934 157 252).
Las plazas son limitadas.

Lugar:
Himalayan Paradise, C/ Torrent de l’Olla 186, baixos. 08012 Barcelona.

Dentro del ciclo sobre los 5 Elementos, te proponemos el taller sobre el Elemento Viento, “VAYU”, en sánscrito.
VAYU
representa la capacidad de movimiento. Todas las fuerzas y el movimiento que se traduce como resultado de esas fuerzas.

Vayu es móvil, dinámico, leve, frío, fino, sutil, seco y existe sin forma.
Todos los espacios vacíos están llenos de aire. El aire fluye libremente por todo el cuerpo, controla la respiración, alimenta las células de oxígeno y ayuda a la activación de las funciones biológicas.

El principio de vayu es el movimiento y genera el movimiento de todo el universo desde la más pequeña partícula hasta las galaxias más inmensas.

En el cuerpo, el aire se expresa en forma de movimiento y vida. La fuerza permite que la sangre circule. El aliento para moverse, los impulsos nerviosos que se deslizan, los pensamientos que fluyen y las articulaciones que impulsan nuestro movimiento a través del mundo son posibles debido al elemento aire. El aire es la fuerza que hay detrás de todo movimiento.

En nuestro cuerpo el movimiento se refiere tanto a la respiración como a la creación de un espacio en el cuerpo. La respiración es la base de toda vida, el aire lleva la energía vital o “prana” a todo el cuerpo y al universo. Vayu es la fuerza que está detrás de todo movimiento, que activa el universo, desde la más pequeña partícula hasta las galaxias más inmensas, así como nuestro cuerpo y el de todos los seres vivos.

El aire puede moverse demasiado rápido, demasiado lento o puede obstruirse y bloquearse. Cada ocurrencia produce diferentes efectos, dependiendo de la ubicación del aire que se altera.Vayu está relacionado con el sistema nervioso. El exceso de movimiento en el sistema nervioso da como resultado la hiper-excitabilidad, el movimiento deficiente produce lentitud y torpeza, y el flujo bloqueado provoca una pérdida total de movimiento.

El elemento aire corresponde al chakra Anahata, el chakra del corazón. Vayu se relaciona con las acciones de dar y recibir. Son los sentimientos hacia nuestro mundo interior, la reacción emocional a nuestros pensamientos, ideas, actitudes e inspiraciones, así como la atención que prestamos a nuestras necesidades emocionales. Este grado de compromiso es el factor esencial para entablar relaciones sanas con uno mismo y con los demás.

Confirmación de asistencia
Te rogamos que si te apatece participar en la actividad nos lo comuniques por correo electrónico (info@himalayan-paradise.es) o por teléfono (de 11 a 14:30 y de 16:30 a 20:30, 934 157 252).
Las plazas son limitadas.

Lugar:
Himalayan Paradise, C/ Torrent de l’Olla 186, baixos. 08012 Barcelona.

Dentro del ciclo sobre los 5 Elementos, te proponemos el taller sobre el Elemento Fuego, “AGNI”, en sánscrito.
En muchas tradiciones el FUEGO es adorado, sagrado, porque es el medio a través del cual podemos PURIFICAR. También es un elemento de PODER, porque nos permite controlar otros estados de la materia.

Es el elemento EXPANSIVO, TRANSMUTADOR… es la ENERGÍA CÓSMICA operando para la TRANSFORMACIÓN de todas las cosas.

El fuego nos trae la FUERZA, la VALENTÍA, el CORAJE, la PASIÓN POR LA VIDA. Es la energía interior que nos motiva a levantarnos cada mañana, que nos impulsa a buscar nuevos caminos, a enfrentarnos a nuevos retos y correr riesgos.

En este taller, trabajando con AGNI, nos sentiremos vigorosos, entusiastas, optimistas, creativos. Nos conectaremos con la alegría de vivir y con nuestra fuerza interna. Despertar al fuego sagrado de nuestro interior nos calienta, nos reconforta y nos reanima en el fluir de la vida. El fuego interior es una antorcha que nos guía y nos llena de valor cuando nos sentimos temerosos y confundidos.

Agni también es el fuego que enciende todos los procesos biológicos de la vida: promover la digestión, la auto-imunidad, nuestra apariencia, la temperatura corporal, la conciencia, la comprensión, la inteligencia, nuestra salud, nuestra energía, nuestras vidas…. Muchas enfermedades están conectadas directa o indirectamente a una anomalía de AGNI.
Agni no sólo es responsable de la descomposición de las sustancias alimenticias, sino también de neutralizar las toxinas, bacterias y virus que pueden afectar a nuestro sistema inmunológico. Cuando agni es saludable, la digestión es excelente, la eliminación normal, la formación de tejido adecuado, gozamos de buena circulación, de alta energía, de inmunidad fuerte, de buena complexión, de olor corporal agradable… y la respiración, la inteligencia, el entusiasmo, y la percepción están en óptimo estado. Cuando agni no es saludable sin embargo, la digestión es ineficiente e incompleta y todas las funciones antes mencionadas son perturbadas.
Este taller te ayudará al cuidado de tu Agni, ¡que es fundamental para mantener el animo y la salud!

Entrada libre
Las aportaciones voluntarias son bien recibidas y suponen una importante ayuda para que el conferenciante pueda continuar con su labor de formación, investigación y compartir.

Fecha y hora
Jueves 23 de Noviembre a las 19:30 h

Lugar
Himalayan Paradise, C/ Torrent de l’Olla 186, baixos. 08012 Barcelona.

» Más información sobre meditación

» Leer algunos fragmentos del Discurso de los fundamentos de la atención

El concepto de cuerpo en el Discurso sobre los Fundamentos de la Atención (Satipa·t·thaana Sutta)

En esta charla haremos una aproximación al ejercicio de atención y conocimiento (lo que en general llamamos meditación) propuesto en el ‘Discurso de los fundamentos de la atención’.
Trabajaremos con la versión que se encuentra en los textos canónicos en lengua Paa·li, los textos canónicos de las tradiciones buddhistas de países como Birmania, Thailandia o Sri Lanka.

En este texto se nos da una sugerencia de trabajo para cultivar la atención, que podemos cimentar o fundamentar en el cuerpo, las sensaciones, los estados mentales y los objetos mentales.

Aquel aspecto de estos lugares u objetos que este ejercicio tiene como objetivo descubrir es el siguiente. El primero es identificar el objeto: “esto es cuerpo”, “esto es sensción”,etc. y el segundo es identificar sus características generales. Estas características son las características que son comunes a cualquier objeto que pueda formar parte de nuestra experiencia y se describen, en su formulación habitual, como transitoria (impermanente), insatisfactoria (sufrimiento) y ausencia de un núcleo estable o un yo.

Este trabajo nos permitirá ir identificando los diferentes lugares u objetos sobre los que hemos establecido una identidad. Así, podremos comprender que no es en todas esas cosas donde puede haber un ser estable o un yo, y podremos liberanos de esta idea de un yo estable que subyace todas nuestras acciones. Este es el modo directo y último de liberarse de toda la agitación, ansiedad, anhelo y tribulación que vivimos en nuestras vidas.

De todos modos en la charla, trataremos sólo el primer objeto en el que fundamentar de la atención: el cuerpo, por ser, en general, el más próximo a nosotros y el más fácilmente percibible.
Tomando las seis contemplaciones sobre el cuerpo que el discurso sugiere, iremos descubriendo diferentes conceptos o ideas de ‘cuerpo’ que asumimos en nuestra cotidianiedad, con el objetivo de desarrollar y cultivar nuestra atención respecto a ellos. Como dijimos más arriba, la atención se cultiva en cuanto a delimitar el objeto observado (‘esto es cuerpo’) y en cuanto a las características generales del objeto observado (impermanente, insatisfactorio, ausencia de un yo). Este trabajo en diferentes niveles de concepción corporal, nos permitirá aplicar aquel que se ajuste a la
profundidad de nuestra atención en cada momento, e ir haciendo dos trabajos paralelos. Por un lado uno genérico, cultivar la atención, por otro uno específico, ir conociendo qué y cómo son realmente estos lugares u objetos donde estamos haciendo reposar la atención. En estadios de trabajo posterior, lo que cultivamos es puramente la atención, sin ser muy importante cuál es el
objeto o lugar del que se está atento: cuerpo, sensaciones, estados mentales u objetos mentales; pues observamos las características comunes a todos ellos.

Fecha y hora
El taller tendrá lugar el sábado día 19 de Noviembre de 10 a 11:30 horas.

Coste
Hemos establecido una aportación de 13 € por persona.

Confirmación de asistencia
Te rogamos que si te apatece participar en la actividad nos lo comuniques por correo electrónico (info@himalayan-paradise.es) o por teléfono (de 11 a 14:30 y de 16:30 a 20:30, 934 157 252).
Las plazas son limitadas.

Lugar:
Himalayan Paradise, C/ Torrent de l’Olla 186, baixos. 08012 Barcelona.

Dentro del ciclo sobre los 5 Elementos, te proponemos el taller sobre el Elemento Agua, “apas” en sánscrito, el protector del cuerpo, que le proporciona la energía necesaria y une todas las cosas. Dentro de nuestro cuerpo el elemento agua se experimenta como distintos fluidos (sangre, moco, líquido linfático, bilis, semen, etc) que son vitales para nuestra vida y la creatividad. Alrededor del 70% del cuerpo humano se compone de agua y tiene muchas funciones como llevarse los residuos, regular la temperatura y combatir las enfermedades.
El agua es un elemento sin estabilidad, se caracteriza como el cambio. Las cualidades del Agua son el movimiento, el fluir, conectar, cambiar, la adaptabilidad, la potencia y el sentir. La expresión fundamental del agua es el movimiento, y es incorporada en la técnica de entrar y salir, llegar e irse. Dentro de nuestras mentes Apas trae cualidades de sensibilidad, receptividad y creatividad. El chakra asociado con el agua es el chakra sacro (Swadhisthana). La visión del segundo chakra está asociada con la imaginación, el deseo, la pasión, la dualidad y las polaridades, con el movimiento y el cambio, y, fundamentalmente, con la creatividad.

Lugar
Himalayan Paradise C/ Torrent de l’Olla 186, baixos 08012 Barcelona.

Para esta semana te proponemos una charla-coloquio cuya finalidad es aportar una visión sobre alguno de los aspectos en base a los cuales configuramos o estructuramos nuestra personalidad. Reflexionaremos acerca de cómo estos nos confunden en nuestra vida cotidiana y propondremos algunas formas de posicionarnos y afrontar la vida.

Conversaremos acerca de algunos aspectos que no nos han sido transmitidos ni enseñados pero que nos condicionan enormemente, como la emoción primaria, el proceso de generación de nuestra personalidad, y si somos aquello que creemos ser o aquello que los otros esperan de nosotros.

Saber quiénes somos, por qué hacemos las cosas, cómo las hacemos y cómo se generan en nosotros los sentimientos, nos puede aligerar y facilitar nuestra forma de afrontar y vivir el día a día.

El hecho de comprendernos y aceptarnos mejor incrementa nuestra autoestima y nos permite relacionarnos con l@s otr@ con mas seguridad y cordialidad.

Estáis tod@s invitad@s! Charla gratuita, aforo limitado.

Fecha y hora
Jueves día 10 de noviembre a las 19:30.
Actividad Gratuia.
Aforo limitado.
Lugar: HIMALAYAN PARADISE

El Life Alignment es un instrumento revolucionario de curación holistica. Propone un recorrido de conciencia hacia el bienestar y la armonía de la persona y de su ambiente. Te invitamos a que descubras esta técnica de curación y transformación simple y poderosa, que alinea la estructura del cuerpo, alivia el dolor, libera las emociones reprimidas y armoniza tanto los cuerpos sutiles como el cuerpo físico.

En la charla podremos conocer y experimentar en qué consiste el Life Alignment y cómo puede beneficiarnos en nuestra vida cotidiana.
Charla impartida por:
Valter Celestino y Carlota Broglia, enseñante y terapeuta, respectivamente, especializados en Life Alignment.

Fecha y hora
El taller tendrá lugar el sábado día 22 de Octubre de 10 a 11:30 horas.

Coste
Hemos establecido una aportación de 13 € por persona.

Confirmación de asistencia
Te rogamos que si te apatece participar en la actividad nos lo comuniques por correo electrónico (info@himalayan-paradise.es) o por teléfono (de 11 a 14:30 y de 16:30 a 20:30, 934 157 252).
Las plazas son limitadas.

Lugar:
Himalayan Paradise, C/ Torrent de l’Olla 186, baixos. 08012 Barcelona.

Dentro del ciclo sobre los 5 Elementos, te proponemos el taller sobre el Elemento Tierra (Prithvi): exploraremos nuestra relación con la tierra, el cuerpo, todo lo material, y la energía más basta. Podemos traer más “tierra” a la conciencia en nuestra vida cuando nos centramos y tomamos raíces.

Es esencial para el bienestar, la construcción de una base firme de apoyo, la conexión con la tierra debajo nuestro. A menudo nuestra vidas se vuelven demasiado “mentales” nos perdemos en nuestros pensamientos y hay una necesidad de descender hacia el cuerpo, de armonizar y sentir la tierra.

A veces, la Tierra también se refiere al planeta que llamamos hogar: explorando nuestra relación con nuestro planeta y la belleza y las maravillas que tiene, y que todos somos responsables de preservar. El elemento Tierra está representado en el primer Chakra, Raíz, del cuerpo.

Es particularmente apropiado explorar este elemento en el comienzo del año después de la temporada de vacaciones para poner firmemente los pies en el suelo, establecer las bases para el año y crear una mente firme.
El taller te ayudará a sentirte en casa en tu propio cuerpo y a coger fuerza y estabilidad para tus proyectos.

Los 5 elementos o bhutas en la filosofía ayurvédica
son Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter

Se encuentran en todos los aspectos de la vida y en todas las cosas. Todo en el universo, animado e inanimado, se compone de los cinco bhutas. En el universo, todos los seres y objetos contienen en un grado variable la combinación de los 5 elementos, que les proporcionan sus características únicas. Se pueden explorar y experimentar a todos los niveles, tanto en el físico, como en el mental y el espiritual.

El ciclo se divide en cinco talleres de una hora y media, cada uno centrado en un elemento. A través de prácticas yoguicas, meditaciones y otros ejercicios energéticos, podrás armonizar todo tu ser, ampliando e integrando tu experiencia de los 5 elementos, y de las cualidades y correspondencias que comparten.

• Tierra: taller el 15 de Octubre de 2011
• Agua: taller el 19 de Noviembre de 2011
• Fuego: taller el 14 de Enero de 2012
• Viento: taller el 28 de Enero de 2012
• Éter: taller el 11 de Febrero